Pudding de chía

Hoy te dejo una propuesta de desayuno, ¡disfrútala!

INGREDIENTES:

  • 1 cucharada sopera colmada de semillas de chía (de venta en Amali)
  • 100 ml de leche sin lactosa o bebida vegetal (como ésta de arroz de Amali)
  • Stevia o sirope de arroz, opcional (ambos de venta en Amali)
  • Frambuesas al gusto

Y si previamente, por la noche, has tenido la chía en remojo en agua o leche, mucho mejor porque le sacarás todo el beneficio que tiene.

Amali: recetas sin fructosa ni lactosa.

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